Tecniche di autoenergia per raggiungere, mantenere e migliorare uno stato psicofisico di benessere. Il termine "Autoenergia", usato nelle moderna fisica delle particelle indica quella forza elettromagnetica teoricamente infinita che ogni organismo vivente possiede. Nel nostro corso indica il ricorso alle energie sottili che la mente umana produce in stato di quiete. Si basa su di una serie di semplici e divertenti esercizi volti a ricercare in noi energie positive da usare come antidoto alle tensioni quotidiane o meglio ancora per passare da uno stato di benessere ad uno pił elevato.